MASSAGE ASSIS EN ENTREPRISE - AMMA ASSIS AU TRAVAIL
Je me déplace au sein de votre entreprise pour pratiquer le amma assis sur les salariés, sur ou hors du temps de travail selon les besoins. « An Mo » qui a donné « Amma », signifie littéralement calmer par le toucher.
Le Amma est compatible aux techniques RH de gestion du stress en entreprise.
Tarif : 25€ par massage - Offre CE entreprise sur devis
Pour vos collaborateurs et plus de précision, contactez-moi :
Véronique Quignon
06 50 27 99 88
Le AMMA assis est connu et efficace pour la gestion du stress en entreprise. Je le réalise dans un espace dédié pour ce rendez-vous bien-être des collaborateurs de votre entreprise.
Le Amma assis, ou massage assis, est un art traditionnel qui nous vient du Japon, Il est précurseur du Shiatsu et remonte à environ 1300 ans. Il est avéré que le massage réduit les symptômes reliés à la dépression, abaisse l’anxiété, réduit le niveau d’hormones imputable au stress, enraye la douleur et renforce le système immunitaire. L'objectif atteindre un équilibre du bien-être des personnes.
Le massage complet ou « kata » regroupe 23 gestes précis, surtout sur :
- la nuque
- les épaules
- le dos
- les bras
Un massage dure de 20 à 25 minutes.
BENEFICES et BIENFAITS DU AMMA ASSIS
- relaxation générale
- gestion du stress
- éliminer les tensions
- détente avant un long voyage
- décontraction musculaire : réduction des douleurs du dos, de la nuque ou des épaules
A SAVOIR...
- Les études des spécialistes ont montré qu'un massage sur chaise de 15 minutes administré 2 fois par semaine pendant 5 semaines à 26 travailleurs a réduit leur niveau de stress et d’anxiété en plus d’accroître substantiellement leur productivité.
- Il n'y a aucune contre-indication au amma assis, qui s'adresse à tous les publics.
- Les études des spécialistes ont révélé aussi que l’électroencéphalogramme (tracé graphique de l’activité électrique du cerveau) a également démontré que les personnes massées étaient dans un état de vigilance supérieur à celui des membres de l’autre groupe.
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